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Starting over
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1420 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 64,56g | Carbs : 234,21g.
Pequeno Almoço: Great Value Concord Grape Jelly, Move Over Butter Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Classico Caramelized Onion & Roasted Garlic Pasta Sauce, Barilla PLUS Whole Wheat Pasta. Jantar: Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Peanut Butter, P28 High Protein Bread. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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