92,8
92,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 12,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

825 kcal Líp: 38,43g | Prot: 90,95g | Carbs : 26,38g.   Pequeno Almoço: Crioulo Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. Almoço: Zero-Cal Sucralose, Shefa Creme de Leite, Morangos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface Americana. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada. mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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