Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Líp: 113,50g | Prot: 172,55g | Carbs : 149,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кукис Арахисовый, Вкусвилл Батончик Арахисовый с Фундуком и Изюмом в Шоколаде, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины, Сливы, Абрикос, Голубика, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Груша, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|