Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
65,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1245 kcal Líp: 50,93g | Prot: 65,92g | Carbs : 137,00g.   Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Jeruk, Telur Rebus, Pepaya. Almoço: Fortune Minyak Goreng, Ikan Teri, Tomat, Tempe, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Jantar: Kue, Nasi Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pepaya, Ikan Teri, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. Snacks/Outros: Pisang, Risoles. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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