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Makan siang sekitar 600kalori an. Kenyangg🤤😅
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1625 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 109,69g | Carbs : 135,26g.
Pequeno Almoço: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Jantar: Solaria Cap Cay, Sania Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Risol Mayo, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Outros: Prime Bread Prime Duo. mais...
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 Comentários
Pasti kenyang, serat dan proteinnya banyak🙌🏻
13 ago 22 por membro: Jihan G
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25 ago 22 por membro: mandaaa.
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ayamnya diapain itu ka? keknya enaaak🥺
25 ago 22 por membro: alliapuput
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Histórico de Peso de mandaaa.
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