Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 52,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Líp: 47,54g | Prot: 26,85g | Carbs : 15,59g.
Almoço: Tendre et Plus Brochettes de Bœuf, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Petit Navire Rillettes de Saumon. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lailou57
|