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Alhamdulillah 🙏🏻🙏🏻 Happy weeknd ya ❤️
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1820 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 118,75g | Carbs : 180,74g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Tomat, Madu, Putih Telur, Tahu, Prochiz Quick Melt. Almoço: Kubis Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Anchor Salted Butter, Jeruk, Eat Alinea Monday 04. Jantar: Cem-Cem Pilus Keju Panggang, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Daun Bawang, Tomat Merah, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Selada Daun Hijau, Anchor Salted Butter, Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bihunku Rasa Soto, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Chia Seed, Deka Mini Wafer Bites, Madu, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roti Kentang. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Jo & Tamayo - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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