|
Перекус после тренажёрного зала. Треня: 1. Выпады с гантелей + румынская на каждую ногу. 2. Приседания с грифом + румынская с опорой на степ. 3. Ягодичный мостик + сгибание ног в тренажере + гиперэкстензия на ягодицы 4. Сведение ног + разведение ног
|
1022 kcal
|
Líp: 39,05g | Prot: 85,20g | Carbs : 78,96g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пирятин Сыр Грация 20% , Помидоры, Faciaty Творожный Сыр, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Millennium Чёрный Шоколад 99%. Jantar: Протеиновый Батончик, Кофе Латте, Sporter Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Кофе с молоком. mais...
|
|
 Comentários
Я тоже ела этот батончик.Он нереально вкусный😋
14 ago 22 por membro: София Осадчая
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria__Lang
|