Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 40,17g | Carbs : 87,34g.
Pequeno Almoço: Minute Maid 100% Apple Juice. Almoço: Coffee, Dove Original Chocolate with Vanilla Ice Cream Bars. Jantar: Cooked Sauerkraut, Swiss Cheese, Thomas' Original English Muffins, Beef Pastrami (Cured). Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|