Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 65,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 36,97g | Carbs : 198,39g.
Pequeno Almoço: Чудо Пудинг Ванильный, ВкусВилл Медовик Традиционный, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Almoço: ВкусВилл Пельмени без Глютена с Тофу и Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Meller Солёная Карамель . Jantar: Арбуз, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adele143
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