Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 69,14g | Prot: 66,64g | Carbs : 141,97g.
Pequeno Almoço: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Terung, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Selar. Almoço: Kue Mentega atau Gula, Kerupuk Udang, Mie Telur Kering, Sambal Goreng Kentang, Sate Kambing. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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