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14 ago 22
Jornal de haribs, 14 ago 22
Perfil de haribs
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
67 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 14 agosto 2022:
1012 kcal
Líp: 54,55g | Prot: 95,79g | Carbs : 35,52g.
Almoço:
Bakso dengan Saus (Campuran).
Jantar:
Sayur Asem.
Snacks/Outros:
Shihlin XXL Chicken, Rujak Buah.
mais...
53 kcal
Exercício:
jalan santai - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
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