|
Вчера был день города, поэтому праздновала как могла 🤣
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 95,67g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Almoço: Мираторг Свёкла Отварная, Красная Цена Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Мираторг Свёкла Отварная, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Outros: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Замоскина
|