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1744 kcal
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Líp: 61,56g | Prot: 121,53g | Carbs : 166,27g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single. Almoço: Telur, Bubur Ketan Hitam, Kentang Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Mie Telur Kering, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi Panggang, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, Madu, Pepaya, Putih Telur, Stroberi. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Jogging - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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