Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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125 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 76,46g | Carbs : 123,81g.
Pequeno Almoço: Colanta Yogur Griego Limon. Almoço: Mayonnaise , Cucumber (Peeled) , Carrots, Salmon, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Guacamole, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Red Mango Peanut Butter Banana Smoothie (Regular). Jantar: Pei Wei Wok Roasted Vegetable Salad, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
14 ago 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de nosequepongo
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