Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3593 kcal
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Líp: 129,27g | Prot: 223,01g | Carbs : 387,72g.
Pequeno Almoço: 매일유업 무지방우유, NS NS포대유청 카라멜마끼아또. Almoço: 햇반 현미밥, 맛있닭 소프트안심, 소세지, 비비고 김치왕교자, 오뚜기 열라면 (120g). Jantar: 북어포, 야채전, 계란찜, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 치킨, 양념치킨, 농심 새우깡. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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