Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 50,43g | Prot: 56,68g | Carbs : 181,82g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kermajuusto, X-Tra Margariini 60, Leipomo Rosten Revitty Ruisreikäleipä, Pirkka Kaurajuoma Barista. Almoço: Saarioinen Kirjolohikeitto. Jantar: Valio Arki Ruokakerma 10%, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Spagetti. Snacks/Outros: Luumut, Red Bull Red Bull Sugarfree, Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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