|
Очень интересно , но за неделю подсчёта и ПП ушла в +😔
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 84,86g | Prot: 85,35g | Carbs : 56,39g.
Pequeno Almoço: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Злагода Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Выгода Копчёное Филе, Своя Лінія Шинка Куряча, Mlekovita Deliser, Ilona Лаваш Армянский. Jantar: Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские, Veladis Икра Трески Pate, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|