Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 80,68g | Carbs : 185,43g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Almoço: Блины на Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Миндаль Миндаль, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Snacks/Outros: Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|