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1465 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 95,84g | Carbs : 164,03g.
Pequeno Almoço: 花生酱, 核桃, 橙子, 山姆 希腊酸奶, 春饼, 皓月 肥牛片, 圣女果, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 蔬菜沙拉. Almoço: 和路雪 迷你可爱多. Jantar: 盒马 熏鸡肝, 杂粮饭, 山姆 瑞士卷, 煮鸡蛋, 蔬菜沙拉, 鸡腿（不吃皮）. Snacks/Outros: 山姆 希腊酸奶, 开心果. mais...
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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