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24 out 17
Jornal de save.me, 24 out 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
57,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 outubro 2017:
812 kcal
Líp: 40,11g | Prot: 37,64g | Carbs : 78,61g.
Pequeno Almoço:
Toasted Challah Egg Bread.
Almoço:
Gado Gado.
Jantar:
Gado Gado.
Snacks/Outros:
Kopi Luwak White Koffie.
mais...
1426 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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