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Sommer, soziale Verpflichtungen und leckeres grillen gepaart mit Gewohnheit und fehlender Disziplin… und ich fühle mich wie ein Schwamm.
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91,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 46,98g | Carbs : 159,98g.
Pequeno Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Jantar: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
16 ago 22 por membro: MarMarMaren
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Selbst bei Sport. Ich trinke 2,5 Liter, schwitze sicher auch einiges aus, aber muss kaum was wegbringen. Also da bleibt einiges drin
16 ago 22 por membro: MatzeSTD
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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