|
На сегодня 845кк. Супер, я молодец. Завтра постараюсь чуть больше.
|
846 kcal
|
Líp: 22,88g | Prot: 66,22g | Carbs : 87,87g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Помидоры, Коровкино Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Соевый Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Outros: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. mais...
|
|
1311 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|