Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 28,81g | Prot: 36,46g | Carbs : 34,77g.
Almoço: Sal, Queso Parmesano (Duro), Tomates, Palta, Molto Arvejas, Huevo. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de El Tomate🍅
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