Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 47,82g | Prot: 42,60g | Carbs : 194,21g.
Pequeno Almoço: McDonald's Iced Lemon Tea, Kacang Sangrai Madu. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Mie Bakso. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aitarigan
|