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Makan siang; day 11= 500 kl Cheating day... makan krupuk
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1063 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 65,07g | Carbs : 124,26g.
Pequeno Almoço: Kurma. Almoço: Edamame, Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa, Rebung, Bandeng Presto, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Edamame, Kerupuk Makanan Ringan, Durian, Silver Queen Coklat, Air Kelapa. mais...
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