Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 28,18g | Prot: 41,08g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: AH Galia Meloen, Magere Yoghurt. Almoço: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Becel Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Lichtgewicht. Jantar: Rosé, Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Aldi Mini Crackers, Nasi Goreng. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Fitbit - 18 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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