Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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90,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 94,99g | Prot: 86,47g | Carbs : 265,62g.
Pequeno Almoço: Nestle Golden Nuggets, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Almoço: Wetherspoon Chips, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Schweppes Lemonade (Can), Boddingtons Beer. Jantar: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Crips Quavers. Snacks/Outros: Nestle Cookie Crisp, Mug of Milk, Jacob's Mini Cheddars Original. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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