Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 120,82g | Carbs : 102,14g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Smart Formula Карамель без Сахара, Моон Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Almoço: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Smart Formula Карамель без Сахара. Jantar: Smart Formula Карамель без Сахара, Болгарский Перец, Три Короны Пармезан Янг, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Три Короны Пармезан Янг, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тюся
|