|
не пп, вечером и перебор кк,ну да ладно 😃
|
2562 kcal
|
Líp: 109,14g | Prot: 123,67g | Carbs : 272,22g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Лунское Море Икра Палтуса, Кофе с Молоком. Almoço: Макси Суп-Пюре Сырный. Jantar: Раф Кофе, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Творожная Шарлотка, Сливы, Meal2Goal Magic Muffin, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redfox1997
|