Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 61,68g | Prot: 45,08g | Carbs : 177,08g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Granova Berry White. Almoço: Terung Dimasak, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Cumi-cumi, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Sup Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Keripik Singkong, Jambu Air, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanynyu
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