62,95kg Und leider hat es gestern nicht geregnet...erst in der Nacht zum Samstag könnte was durchkommen. Hoffentlich! Euch allen einen guten Donnerstag!
|
63 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 54,88g | Prot: 85,57g | Carbs : 292,27g.
Pequeno Almoço: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Vitakrone Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln. Jantar: Plan B Hack, De Cecco Spaghetti. Snacks/Outros: KitKat Chunky (40g), Select & Go Snack Frikadellen, Kohlrabi, Storck Riesen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
Comentários
Dankeschön 😘 Dir auch einen schönen Donnerstag ☺️
17 ago 22 por membro: Puppi Popcorn
|
Dir auch einen schönen Donnerstag. Hier hat es die Nacht ordentlich gewittert und geregnet, aber trotzdem keine Abkühlung. Also Saunaaufguss. 😅
18 ago 22 por membro: scheisu
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|