Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 61,2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 77,49g | Carbs : 193,37g.
Pequeno Almoço: Овсянная каша 1, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Абрикос, Магнит Лаваш Армянский. Almoço: Булгур, Компот без Сахара, Сметана 20%, Помидоры, Табрис Курица Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Баклажаная икра, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|