Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 85,54g | Prot: 73,84g | Carbs : 140,16g.
Pequeno Almoço: Butter , Tomatoes, Cheddar Cheese , Bacon, Coffee with Milk, Hamburger or Hotdog Rolls . Almoço: Chickpea Curry, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Onions , Sweet Red Peppers , Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese , Tomatoes. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Mixed Grain Bread, Avocados , Cheddar Cheese , Tomatoes. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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