Сегодня на завтрак кокосовый магкейк (немного развалился, но на вкус прекрасен✨), киви и капучино на молоко 2,5%
|
1481 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 97,12g | Carbs : 143,99g.
Pequeno Almoço: Мёд, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Киви, Яйцо, Кокосовая Стружка, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Уха. Jantar: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Апельсин, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яблоко. mais...
|
|
1436 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голубоглазая Элис 🩵
|