Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 76,21g | Prot: 120,30g | Carbs : 161,35g.
Pequeno Almoço: Хороший Вкус Печенье Творожное Лакомка, Каравай Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Велком Бекон Сырокопчёный, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Яйцо. Almoço: Nestle Maxibon Страчателла. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки, Олейна Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Outros: Клевер Молоко 1,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикос, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen-Shmelen
|