Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 144,90g | Carbs : 170,94g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Jantar: Schärdinger Goudette, Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaunique
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