Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 66,66g | Prot: 78,32g | Carbs : 149,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Warburtons Crumpet. Jantar: Asda Chosen By You Hash Browns, Fried Red Tomatoes, Fried Egg, Aldi Skinny Pork Sausages. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Cornetto Classico. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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