Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 62,04g | Carbs : 80,77g.
Pequeno Almoço: Nobre Linguiça de Carne Suína, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Copacol Posta de Tilápia, Repolho Refogado. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hortifruti Pepino. Snacks/Outros: Yoki Amendoim Japonês , Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Goiaba Vermelha, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de makantovitz
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