Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 86,79g | Carbs : 213,81g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Творог 5%, Пятерочка Персик, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Жареное Филе Свинины, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Русский Холод Фруктовый Лед, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|