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Jam berapa kalian terakhir makan malam gaezzz...
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 80,48g | Carbs : 142,89g.
Almoço: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Kecambah, Tempe Bacem. Jantar: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KorbanTimbangan
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