Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 67,65g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Персик. Almoço: Nutiva Семена Чиа, Now Foods Гороховый Протеин, Кофе, Ашан Инжир, Агуша Биолакт Сладкий, Гречка Отварная. Jantar: НЕВА Зефир на Изомальте, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский, Форель Слабосоленая. Snacks/Outros: Курабье. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|