Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 44,42g | Prot: 44,35g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Leite de Amêndoas, Batavo Leite de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Jasmine Linhaça Marrom . Almoço: Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca). Jantar: Maçã, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida, Amarula Licor Amarula, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shantiago51
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