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Vim buscar o balde que deixei lá na casa do c******. De volta a rotina, franguinho com purê de batatas, vinagrete e dois pedacinhos de carne pq me deu vontade. #foconoobjetivo.
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1280 kcal
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Líp: 36,62g | Prot: 131,28g | Carbs : 97,42g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Alcatra Grelhada, Claybom Margarina com Sal, Carrefour Leite Integral , Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Crua. Snacks/Outros: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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 Comentários
Kkk , Boraaaa !! Bom te ver novamente me inspirando , arrasou 👏🏼🎯
18 ago 22 por membro: DeahFitness
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Opa, minha querida! Vamos juntos 💪🏻💪🏻
18 ago 22 por membro: jottao
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