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1914 kcal
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Líp: 84,96g | Prot: 125,00g | Carbs : 162,17g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Batata Doce, Banana Prata, Ovo Frito. Almoço: Calabresa, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho Refogado, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Ricota Fresca, Italianinho Pão Francês, Italac Leite Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Maçã. mais...
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1130 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 25 minutos, Musculação - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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