Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
618 kcal
|
Líp: 13,93g | Prot: 41,16g | Carbs : 89,35g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Jambu Biji. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glisaris
|