Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 79,57g | Carbs : 189,65g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Pisang, Teh Tawar, Greenfields Susu Skim. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rendang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Rendang, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Rengginang. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hicallmeapril
|