Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 129,84g | Carbs : 189,52g.
Pequeno Almoço: Kirschkuchen, Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, couscous, Zwetschgen, Ei. Almoço: Ferrero Sommer Küsschen, Rispentomaten, Gut & Günstig Stremellachs. Jantar: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Magerquark, Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille , ESN EAA. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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