Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 51,84g | Prot: 88,43g | Carbs : 299,25g.
Pequeno Almoço: Хлебцы в Бельгийском Шоколаде, Go On Protein 33% Salted Caramel, Магнит Банан, Йогурт Греческий, Имлек Протеин, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Перекресток Арбуз, Творог Обезжиренный Президент, Dana Джем Клубничный без Сахара, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Макфа Пшеничная Мука, Нутелла Шоколадная Паста, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо. Jantar: Имбирь, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Маки с Огурцом , Суши Весла Ролл Авокадо, Японский Домик Калифорния, Евразия Роллы Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|