Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
112 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Líp: 130,62g | Prot: 122,77g | Carbs : 151,25g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 29%, Пятерочка Чиабатта , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Almoço: Оладьи из Кабачков, Котлеты из Индейки, Ашан Навага Жареная , Рис Вареный. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|